El valor dels nostres records

Un dels principals elements d'estabilitat emocional: els records positius.

Tots aquells records i experiències viscudes són el que ens fa ser qui som i, per tant, aquests, tenen una relació molt estreta amb les pròpies emocions.

Quan un record arriba a la nostra memòria, el nostre cervell el recontrueix a la imaginació a partir de la reactivació de patrons de funcionament. És a dir, la nostra ment és capaç de recrear les sensacions i percepcions del primer cop que es va viure aquella experiència.

És per això que, mitjançant diferents tallers de reminiscència, es pretèn reviure experiències i estimular la memòria.