Operació bikini

Com està arribant el bon temps, a Besòs-Mina hem començat amb l'OPERACIÓ BIKINI! Ens hem posat les piles i estem posant-nos en forma per a aquest estiu.

Amb el suport de la fisioterapeuta i un vídeo, exercitem els nostres músculs fent diferents tipus de moviments. Anem variant els exercicis per tonificar les extremitats superiors i inferiors. Al final de les sessions acabem molt cansats, però tot esforç té la seva recompensa!