El moviment físic és clau!

L'activitat física redueix el risc de patir: malalties cardiovasculars, tensió arterial alta, càncer de còlon i diabetis.
Ajuda a controlar el sobrepès i el percentatge de greix corporal. També enforteix els ossos, augmentant la densitat òssia. Nosaltres a la residència fem excercici cada dia.